담석, 그 괴로움과 예방법까지!

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알아보자 :: 담석, 그 괴로움과 예방법까지!

담석, 그 괴로움과 예방법까지

 

담석, 흔히 듣는 질환이지만, 실제로 걸리면 엄청난 고통을 겪게 됩니다. 급작스러운 복통과 함께 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타나 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있어요.

 

 

혹시, 담석에 걸릴 위험이 높은지 궁금하신가요?

 

1. 담석, 그 원인은 무엇일까요?

 

●  담석은 담낭이나 담관에 형성되는 결석이예요. 마치 강물에 돌멩이가 생기듯, 담즙 성분이 엉기어 결석이 되는 것이예요.

 

 

●  담석 형성에는 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하지만, 가장 큰 요인은 담즙 성분의 불균형이예요. 간에서 생성된 담즙에 콜레스테롤이 너무 많아지거나, 담즙 단백질이 부족하면 콜레스테롤 결정이 형성되어 담석을 만들게 됩니다.

 

 

●  저는 과거 지인이 담석으로 인해 며칠 동안 병원에 입원하는 것을 목격했습니다. 갑작스러운 복통으로 쓰러져 병원에 가보니 담석이었다는 진단을 받았고, 수술까지 받아야 했다고 하고요. 지인의 고통스러운 모습을 보면서 저도 담석에 걸리지 않도록 주의해야겠다는 생각이 들었습니다.

 

 

●  또한, 담낭 운동 기능 저하도 담석 형성에 영향을 미칩니다. 담낭이 잘 움직이지 않으면 담즙이 정체되어 콜레스테롤 결정이 형성되기 쉬워집니다.

 

 

●  유전적 요인, 감염, 급격한 체중 감량, 특정 약물 복용 등도 담석 형성에 영향을 미칠 수 있어요.

 

2. 담석, 어떻게 치료할까요?

 

●  담석 치료에는 수술과 비수술 치료 두 가지 방법이 있어요.

 

 

●  비수술 치료는 주로 담석 용해제를 사용하는 방법이예요. 담석 용해제는 담석을 서서히 녹여내는 약으로, 거위 데옥시콜산 및 그 유도체인 우르소데옥시콜산이 대표적인 예시이예요.

 

 

●  하지만 담석 용해제는 모든 경우에 효과적인 것은 아닙니다. 담낭 결석이 직경 2cm 이하이고, 칼슘이 적고 X선 투과가 가능한 경우, 담낭관이 막혀 있지 않은 경우, 환자의 간 기능이 정상인 경우, 명백한 만성 설사 병력이 없는 경우에만 효과가 있어요.

 

 

●  또한, 식이 요법도 담석 치료에 도움이 될 수 있어요. 저지방 식단을 섭취하고, 신선한 야채, 과일, 식용 돼지 살코기, 닭고기, 오리, 계란 흰자를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 반면에 튀긴 음식, 동물성 지방, 내장, 계란 노른자, 생선 및 갑각류, 설탕 섭취는 제한해야 하고요.

 

 

●  수술 치료는 담석 용해제로 치료가 불가능하거나, 담석이 커서 합병증을 유발할 위험이 있는 경우 시행됩니다.

 

 

●  담낭 절제술: 담낭을 완전히 제거하는 수술이예요. 가장 일반적인 담석 치료 방법이며, 복강경 수술 또는 개복 수술 방식으로 시행할 수 있어요.

 

●  담석 제거술: 담낭을 제거하지 않고 담석만 제거하는 수술이예요. 복강경 수술 방식으로 시행되며, 담낭 기능이 정상인 경우 선택할 수 있어요.

 

●  저는 개인적으로 수술보다는 비수술 치료를 선호해용. 수술은 침습적인 방법이며, 회복에도 시간이 오래 걸리기 때문이예요.

 

3. 담석, 다시는 걸리지 않도록

 

●  담석은 예방이 가능한 질환이예요. 다음과 같은 생활 습관 개선을 통해 담석 예방에 도움을 줄 수 있어요.

 

 

●  건강한 식습관 유지: 저지방, 저콜레스테롤 식단을 섭취하고, 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취해용.

 

●  적절한 체중 관리: 비만은 담석 위험을 증가시킬 수 있으므로

 

 

●  담석은 갑작스러운 복통과 메스꺼움, 구토 등의 증상을 유발하며, 심각한 경우 합병증을 초래할 수도 있는 위험한 질환.

 

 

●  하지만, 담석은 생활 습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있어요. 저지방, 저콜레스테롤 식단 섭취, 규칙적인 운동, 금연, 과도한 음주 피하기 등을 통해 담석 예방에 노력하시기 바랍니다.

 

 

●  혹시 지금 담석 위험 요인이 있다고 생각하시나요?

 

 

●  담석은 조기 발견 및 치료가 중요해용. 만약 담석 관련 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.

 

 

●  건강한 식습관과 꾸준한 노력을 통해 담석 없는 건강한 삶을 유지하시길 응원해용.

 

포스팅 해드린 내용은 담석, 그 괴로움과 예방법까지! 알아보았습니다.  보시는 분들께 조금이라도 도움이 될수있길 바랍니다.

 

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