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알아보자 :: 감기에 걸려서 계란을 먹어도 될까요
감기에 걸려서 계란을 먹어도 될까요
감기에 걸리면 계란을 먹을 수 있습니다. 계란의 아미노산 패턴은 인체의 아미노산 패턴에 가깝고 사용 후 인체의 흡수율과 순이용률이 비교적 높은 고품질 단백질의 일종입니다.
신체 회복 및 손실된 단백질 보충에 좋은 효과가 있으며 계란은 약물에 길항하거나 독성 부작용을 일으키지 않아 질병 치료에 도움이 되므로 감기 후에는 계란을 먹어도 되지만 적당량만 섭취하면 됩니다.
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